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En una reciente publicación de un prestigioso periódico de nuestro país, nos cuentan cómo una novedosa fabricación de zapatillas nos ayudará a mejorar la pisada cuando corremos, pero, ¿Están en lo cierto? ¿Son ventajosas estas zapatillas? ¿En qué nos ayudan y en qué no? A continuación, se desvelan sus características.

 

Este tipo de calzado se basa en la forma en que corren los keniatas. Ellos, al correr descalzos y no apoyar el talón, aprovechan la energía elástica generada en cada apoyo por el tendón de Aquiles, arco plantar, sóleos, gemelos, etc., para que los catapulte en cada zancada permitiendo que corran de forma más eficiente.

El cuerpo humano está adaptado a unos patrones, por lo tanto, cualquier cambio que se produzca en él le puede provocar graves problemas. Cuando nosotros andamos, lo hacemos apoyando primero el talón y después el resto del pie, pero el problema está cuando decidimos empezar a correr. Tras varios estudios, se ha descubierto que apoyando primero el talón se puede generar mayor tensión en los tobillos, rodillas, cadera, etc., y si se quiere llevar a cabo una técnica correcta, este cambio se debe de hacer de forma progresiva para que nuestro cuerpo se vaya adaptando.

Estas zapatillas podrían mejorar bastante la técnica de los corredores y, con ello, la eficacia en la realización de la carrera ya que presentan una serie de ventajas.

El talón se ha eliminado, favoreciendo que el corredor apoye el mediopié o el antepié y, por consiguiente, reduciendo el riesgo de lesiones. Además, al reducir el impacto, se mejora el impulso ganando en la eficacia de dicho deporte.

Esto parece muy fácil, solo sería comprar estas zapatillas y empezar a usarlas pero ¿de verdad creéis que es tan sencillo? Nuestro cuerpo necesita una adaptación, no se le puede realizar un cambio de forma tan brusca, se necesita una adaptación progresiva que puede llevar días, meses, años.

Si quieres empezar a usar estas zapatillas, no dudes en acudir a un profesional de la salud para que pueda asesorarte, realizarte un buen estudio biomecánico y de esta forma elegir las zapatillas que mejor se adapten a ti. 

 

 

 

 

 

 

 

 

Se acercan fechas importantes, Navidad, Año Nuevo, los Reyes Magos y Papá Noel, comidas en familia, regalos, risas y atracones. Todo un mar de grandes alegrías y diversiones...pero siempre habrá alguien que siempre falta a nuestro lado.

Este año desde Fisioterapia THV, a parte de desearte salud, os deseamos que disfrutéis de cada minuto con todas aquellas personas que te rodean, quiérelas, dale todo lo que se merecen y diles, siempre que puedas, todo lo que los quieres.

¡¡Felices fiestas y feliz año nuevo!!

 

 

 

¡¡Nuestra profesional vuelve con un título más!!
 
Curso sobre Prescripción Eficiente de Ejercicio Físico Terapéutico completado con gran éxito, realizado por un gran profesional en Jaén.
 
A partir de ahora, el ejercicio físico será una de nuestras bases en nuestro tratamiento.
 
 
 
 

 

 

Por tercer año consecutivo, Centro de Fisioterapia THV y ATCO Sabiote vuelven a unirse para luchar juntos en una nueva temporada. 

En este caso el acuerdo viene dado para todos la escuela federativa de Sabiote. Siendo así, entraran en juego aquellos jugadores que esten en las siguientes categorias:

 

  • Prebenjamin: 3 andaluza, años 6 y 7
  • Benjamin : 3 andaluza, años 8 y 9
  • Alevin: 4 andaluza, años 10 y 11
  • Infantil: 3 andaluza, años 12 y 13
  • Juvenil: 3 andaluza, años 16, 17 y 18
  • Senior: 2 andaluza

 

Como siempre, desde Fisioterapia THV, deseamos una practica adecuada de este deporte, estableciendo así, una buena practica antes, durante y después de cada partido jugado.

Cabe destacar la importancia que tiene un gran centro de Fisioterapia en esta categoría ya que el nivel que exige es mayor y hace que los jugadores se esfuercen al máximo.

Hacer mención en los diferentes tratamientos que serán capaz de recibir los militantes del equipo:

ü  Traumatología y ortopedia

ü  Reumatología

ü  Neurología

ü  Geriatría

ü  Lesiones deportivas

ü  Pilates clínico

ü  Prevención de lesiones deportivas.

ü  Acondicionamiento físico

 

Desear mucha suerte al Atco Sabiote en esta nueva etapa del club y esperamos, desde centro Fisioterapia THV, que sea un año lleno de alegrías para el equipo, la afición y el pueblo.

 

Cento de Fisioterapia THV permanecerá cerrado el viernes 5 por la tarde ya que nuestra profesional va a realizar un curso sobre "Prescripción eficiente de ejercicio físico terapéutico".
 
En esta formación se pretende:
 
-manejar los principios de entrenamiento.
-evaluar la fuerza, capacidad aeróbica y flexibilidad de los pacientes.
-Diseñar programas de fuerza, resistencia aérobica y flexibilidad individualizados.
-Registrar las evaluaciones y programas diseñados.
-Conocer los métodos de entrenamiento de fuerza, entrenamiento cadiovascular, entrenamiento de flexibilidad y entrenamiento pliométrico.
-Conocer nuevas tendencias en el mundo del entrenamiento deportivo.
-Conocer las particularidades de prescripcion de ejercicio en diferentes grupos de población especiales por edad o patología.
 
 
¡¡VOLVEREMOS CON GANAS DE APLICAR LO APRENDIDO!!